今持ってるスマホで掃除する気になる方法５選

スマホの使い方で子どもと衝突しては「スマホさえなければ…！」と恨みがましく思っています。
でも、子どもに偉そうなこと言える立場じゃない。自分自身も、管理しきれていないのが現状なんですよね。

憎いあンちくしょう

中高生の99.9%の親御さんが、たぶんスマホで子どもと衝突していると思います、思いたい。

でも、こんなの今に始まった悩みじゃない。
子どもが小さい頃からずっと、ジュースさえなければ、コンビニさえなければ、テレビさえなければ、SNSさえなければって思っていたっけ。

難しいけど、結局はうまいコト付き合っていかなきゃないってコトでしょうか。

スマホ中毒の対策にメーカーも乗り出した

でも、スマホはジュースともＴＶともちょっと違う、時間泥棒。いつもいつの間にか手にしてて、あっという間に時間を浸食してしまいます。自制するのも難しい、麻薬のような存在。

スマホ中毒による弊害が顕著になるのに伴い、メーカーでも対策に乗り出しました。

www.nikkei.com

スマホで掃除する気になる方法６選

どうにか上手く付き合っていくしかないのでしょうね。

大多数の方は今、スマホを手にしていると思います。なので、それを生かして掃除をする気になる方法を６つ、考えてみました。

今、LINEで「掃除する」宣言

Lineでもメールでもtwitterでもなんでも、相手は友人でも親でも家族でも誰でも、むしろ相手がいなくてもいいと思います。

「掃除なう」「５分断捨離」「５コ捨てる」などつぶやいてみてはいかがでしょうか。

今、スマホのタイマーを設定

タイマーをセットします。５分とか３分とか、短くても良いのですが、タイマーが切れるまで片付けをしてみて下さい。

ちなみに私は１０分をおすすめします。有名な「作業興奮」というアレですね。５分から１０分かけて、ヤル気が出てくるそうですよ。

今、スマホをデトックス

スマホの中の不要な情報やアプリを消しませんか？画面の半分が空白になる程度がおすすめです。机もキッチンも冷蔵庫も、ある程度の空間が必要です。満杯では作業効率が落ちます。

なるべく「空間が心地よい」と思える癖づけの一つとして、スマホにも空間を作ってみませんか？

今、仲間をみつける

掃除や片付けで自分自身を変えたい、って気持ちを継続させるのは難しいことですよね。私はそんな時、まとめサイトでモチベーションを上げていました。 

掃除・生活まとめ
ガルスピちゃんねる【美容・掃除・プリンセスレッスン・引き寄せなどまとめ】 

今まさに掃除に取り組んでいる方や掃除の結果、気持ちの変化などの実体験が生々しくて、私はとても勇気づけられました。 

掃除も子育ても仕事もなんでも、地道で泥臭いものです。キレイごとではないと思うのですよね。このサイトは「教えてもらう」というより「一緒にがんばる」気持ちになると思うのです。

今、検索してみる

以前も記事にしたのですが、ずぅぅぅっと スマホしてると体がなまってしまいます。

そんなときは、「高齢者」「アスリート」で検索してみませんか。わたしは高齢者の雄姿や溌溂とした姿を拝見しては、いつかこうなりたいなって思っています。

高齢者 アスリート - Google 検索

 みなさんも夢や目標があると思います。将来の夢や目標とする選手…それらを検索して見ていると、もしかしたら「このままじゃダメだ」って思えるかもしれません。

今、マンガ本を買ってみる

断捨離本はこの世にたくさんありますが、私は子ども達にマンガで片付けを促しています。読むのがめんどい…って方も、マンガなら受け入れやすいのではないでしょうか？
我が家にある本を４冊、ご紹介します。

こちらの本は宙花こよりさんの絵が可愛くて、家族も可愛くて、でも家はカオスというギャップがすばらしく面白いです。断捨離するにつれ、家族が変わってくる様子がほほえましいです。

マンガでわかる！片づけ＋収納術【電子書籍】[ 宙花こより ] 価格：926円 (2018/6/5時点)

こちらは有名な本のコミック版。ファッション＆ビューティ編ではありますが、服が多すぎる弊害、フランス人の意識の高さがうかがえます。

フランス人は10着しか服を持たない　コミック版　ファッション＆ビューティ 編 （ハーパーコリンズ・ノンフィクション） [ ジェニファー・L・スコット ] 価格：928円（税込、送料無料) (2018/6/5時点)

こちらはかたづけ士、小松易さん原作のコミック本です。文章も交互にありますが、マンガだけでも楽しめます。物の扱いが雑で仕事にも支障をきたしている新人OLが、片付けで変わっていく話です。

コミック版　たった1分で人生が変わる片づけの習慣 コミック版 [ 小松易 ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2018/6/5時点)

こちらはメンタリストDaigoさん著作、３２万部も売れたシリーズのコミック版。集中力を上手に使う方法の１つとして、片付けの重要性を訴えています。

マンガでよくわかる自分を操る超集中力 [ メンタリストDaiGo ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2018/6/5時点)

今、動かないと始まらない

スマホの一番の弊害って健康や時間の不足よりなにより、「動かなくなること」じゃないのかな、と思っています。

掃除にしろ何にしろ、動かないと始まらない。

どこにでも持ち歩けるスマホを手放すのは難しいけど、今、一旦手を放してみませんか？

おわび

前回の更新から時間が空いてしまい、すみませんでした（仕事が楽しくて）更新ペースが落ちるとは思いますが、なにとぞよろしくお願いいたします。