淘汰された100の物たち38【ヘアケア用品】物も増やさず手間もお金もかけずに、２つのケアで艶やかに。

めまいがするほどヘアケア製品があふれている昨今。
でも、手間もお金もかけずに艶髪になりたい。健やかなシルバーヘアになりたい。めんどい系ミニマリストの私が辿り着いた、２つのヘアケアをご紹介します。

なにが体に良いのやら

湯シャンや脱洗顔も認知され、洗いすぎも肌に悪いと言われる現在。石鹸が安全とはいうけれど、キシむし痛むしパサつくし…

結局、何が良いのかわかんない。

それを良いことに朝夕の洗顔もクレンジングも止め、洗髪もシンプルに。頭皮が不調なときは湯シャンしたりとそれなり。

今使っているシャンプーはこちらです。天然100%でアトピーでも大丈夫とか。これで家中の洗剤の一本化をすすめているご家庭も多いそう。

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ウチでは主にお風呂で使っています。

娘の髪が曲者で、何年もジプシーしてコレに辿り着きました。うねりや広がりが減ったので、今のところは良い感じ？（経過観察中）

私はマジックソープを使っていたけれど、今は娘と共用です。肌も髪も調子はいいし、排水管までキレイにしてくれるのが嬉しい。

逆に男性陣は物足りないらしく、別のシャンプーを使っています。

同じ商品でも家族ですら相性があるし、何が良いかも結局判んない。各自の体質に合わせれば良いと思います。

製品もだけどやり方が重要では

こう選択肢が多いと迷いも増えますね。実家にはヘアケア用品がたくさんあります。

私が物心ついたころから、母は髪を毎朝セットしていました（昭和のお母さんって自分で巻いてたよね）。

ハードスプレーも落ちにくいので痛みがひどく、色々な洗髪料を試しています。母の巻き髪は素敵でいまだ憧れますが、メンテが嫌いな私には無理ですね…

ちなみに父も健在ですが、父いわく「若い頃『弱いヤツはいらん！』とガーっと洗ったらみんな去った」そう。

( ﾟДﾟ)…

私は父似だったのか（納得）

…というわけで、やり方も重要ではと思う、メンドイストの私がシンプルな２つのケアを紹介します。買い増しも要らず、手間もかからず、最小限の持ち物で最大限の効果が出せるヘアケア。

それは「チェンジリンス」と「ブラッシング」です。

魔法のチェンジリンス

大昔に教わったチェンジリンス。これだけは忠実に守っています。何も買い足さず、手持ちのもので髪が変わるのですから。

ポイントは「乳化」です。
リンスやコンディショナーを水で流すとトロリとするアレです。乳化させるとコンディショナーは浸透が良くなり、リンスはムラなく被膜するそう。

「乳化しないと意味が無い！」と美容師さんは力説されてました。

やり方はとても簡単。

1. 髪にリンス等をつける
2. 洗面器に湯をはる
3. 髪を入れて乳化させる
4. なじませて、すすぐ

これでかなり変わります。昭和のリンスと同じに思えるけど、現在のは髪に直接塗布するよう作られているそうですよ。なのでお湯に溶かすのはおすすめしないそうです。

丁寧なブラッシング

私見ですが健やかな髪のコツは「絡ませない」。これに尽きます。

保水量だキューティクルだ言っても、絡めば元も子もありません。絡みを解くときこそ髪は痛みます。だから絡ませない製品が多々あるワケで。

実は私、前はおざなりでした、アップにすりゃ判んないし。
でもあるとき絡まって、ほぐすときに髪は切れ、縮んでアホ毛が大量発生…

( ﾟДﾟ)ｲﾀﾀﾀﾀ

それ以来、日々梳かすようになりました（痛い目みないと学べない）。

寝起きや就寝前、昼休み。思い立ったらいつでもコームで梳かします。続けるうちに艶も出てきました。洗髪前も丁寧にブラッシング。洗髪中の摩擦が減りますね。

また、邪道ですが私の場合、洗髪中も梳かします。すすぎも洗髪もアフターリンスも。

濡れた髪を梳かすと痛むといわれます。なので万人向けではありません（シャンプーブラシはどうなのさ？とも思うけど）。

当たり前のことですが、とにかく手ぐしよりも優しく丁寧に、毛先から。絶対に引っ張らない、力まない。泡や水流、リンスの力を借りて、ただブラシを落とす感じ。

写真の様に、地肌を洗うために髪を全て頭部に乗っけることはしません。
これって一番髪が摩擦し絡み、解くときに痛むと思う…

なのでなるべく長いままに洗い、絞り、拭き、乾かすようにしています。

絶対に髪は掻き混ぜない。

今現在、セルフカットでおざなりながら、枝毛はないし絡まないし、いい感じです。白髪はどうしようもないけれど。

まぁ万人向けではないと思っています。私の場合ってことで。
でも、絡ませないって本当に大事だと思うんだ…

髪のケアも掃除と似てる

酷くなる前に対処し、手持ちの物を有効に使う。なんだか掃除と似ています。

良い製品ならば、新製品ならば…と物に期待する前に、ただ丁寧に梳かす、拭く。それだけで部屋も髪も、すこしづつ変わります。

「丁寧なブラッシング」と「魔法のチェンジリンス」は当たり前のヘアケアです。でも当たり前をきちんとこなすと、何でも大きい効果が出るものです。

それに何より物も増えず、お金も手間もかかりません。ぜひ、お試しください。